易诱发男性不育的5个日常习惯
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1.不要穿紧身裤
男科专家、泌尿科专家认为，紧身裤不仅挤压男性生殖器官，损害男性睾丸的正常生长发育，而且透气性差，效果不好。 ，不散热，不利于精子存活。正常情况下，男性睾丸的温度比体温低3℃至4℃。
2.不要长时间骑赛车
赛车车把高度低于座椅，重心向前伸展，腰部弯曲程度加大，男性男性的睾丸和前列腺在会阴部相互靠近。如果坐垫长期受压，会引起脑梗塞、水肿、炎症，损害精子的转化和精液的正常代谢，造成不孕。因此，男性不宜骑跑车时间较长，每天不超过一小时，并用海绵套保养会阴垫。
3.洗澡温度不要太高
正常情况下，精子应保持在34℃至35℃的温度，以控制地理环境和生物体，使其生长并正常发育。当温度过高时，通常会隐藏着“杀机”。例如，桑拿浴时的室温可达70℃至80℃，比正常淋浴房温度高一倍以上，这对精子的生长发育非常不利，或者可能会造成精子过多。 “死精子”并导致不孕。生物学家从男性不育的原因了解到，有些男性正是因为男性睾丸的温度比常人高2至3度，精子无法存活。因此，年轻人洗桑拿浴时应谨慎。诺玛洗澡温度以34℃左右为宜。
4.营养上要注意钙、硒的缺乏。
微量元素锌能促进精子的精子活力，防止精子过早分裂，有利于与卵子的结合。它并不难看。锌的分泌会对妊娠造成严重危害。硒也是人体不可缺少的微量元素，大部分来自食物。因此，男性在饮食上不宜挑剔，应注意多吃富含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑豆等。
5．不要吸入厨房排烟
最近医院研究发现，厨房排烟中含有74种化学物质，可引起细胞基因突变，导致不孕不育，“家庭凶手”又是新的”他们发现，喂食多剂量c的果蝇细胞染色体的突变率厨房和餐厅抽油烟机油杯中的旧油为0.54%，2.8%的果蝇不育，表明它们的泌尿生殖系统明显受损。
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