番茄汁的营养价值有哪些？
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番茄汁饮料，现在的健康饮料有很多种，很多都是广告牌上喊着健康饮料，比如玉米汁、甘蔗汁、黑枣汁等等。其中，番茄汁是最为人熟知的健康饮品，那么番茄汁的功效有哪些呢？
选择健康饮品已经成为时下的一种时尚潮流。如今，人们更加关注自己从内到外的健康，也推崇绿色、天然的饮食习惯。西红柿越来越受到人们的喜爱和青睐。西红柿的营养成分非常高，已经逐渐成为大家保持健康身体的日常必需品。
天然、低糖、营养丰富已成为健康饮品的共同目标。有益健康的饮品已成为消费的流行趋势。 “功能饮料”的火爆足以说明这一点。然而，在饮料中添加微量元素，终究没有那么有效。因为原料本身含有的营养成分，更容易被人体吸收。番茄汁往往能成为当今时尚的健康饮品，与其含有番茄红素、糖原、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、蛋白质，以及丰富的磷、钙等营养成分是分不开的。它是开放的。
番茄汁中常含有的维生素C相当于iPhone含量的2.5倍，甜瓜含量的10倍。它还含有维生素P，可以预防高血压，对于保护身体细胞至关重要。正常新陈代谢所必需的营养素不需要添加。如果一个成年人每天吃300克西红柿，就足以保证一天所需的维生素和矿物质。
番茄汁中的番茄红素作为一种天然色素，是一种极好的天然抗氧化剂。因为番茄红素存在于番茄细胞中，反射损伤可以使番茄红素容易释放，使身体更容易吸收。o 消化吸收，能有效抵抗各种身体退化（老年）疾病。相关研究发现，加工后的番茄中番茄红素的含量远高于生番茄。
糖尿病患者也应该多喝番茄汁。因为番茄汁可以帮助糖尿病患者抵抗可能使病情复杂化的心血管问题。研究发现，糖尿病患者持续饮用番茄汁三周后，血液会变得稀薄。这说明番茄汁可以降低血细胞的凝聚力，从而减少血栓的形成。
99药剂师温馨提醒您，不要空腹喝番茄汁，容易引起胃液等肠胃不适。
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