柿子的营养成分有哪些？
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柿子味道鲜美，微量元素含量非常高。柿子的维生素和糖分含量比普通水果高1~2倍左右。新鲜柿果还含有硫氰酸钾、矿物质和黄酮类、多糖、核苷酸、核苷酸、核苷酸、核苷酸、核苷酸、核苷酸等物质。因此，柿子深受人们的喜爱。也正好到了吃柿子的时节。但柿子不如其他水果新鲜。吃柿子有很多禁忌。你知道柿子不能和什么一起吃吗？下面我们就来看看吃柿子的禁忌吧。
柿子的营养成分
1.柿子含有多种糖类、葡萄糖水、葡萄糖水、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
2.柿子的维生素和糖分含量比普通水果高1~2倍左右。如果一个人每天吃一个柿子，大部分可以保证一天摄入的维生素C。需求的一半。
3.提高果实单宁含量。涩柿含有大量糖分，每100克柿子含糖量约10.8克，主要是白糖、葡萄糖水和葡萄糖水。这就是柿子那么甜的原因，新鲜的柿子含碘量很高。
4.柿子含有胶质，这是一种水溶性膳食纤维，具有优质的消化作用。对于纠正便秘、维持正常的消化系统和肠道益生菌的繁殖非常有好处。影响。
柿子的功效
1.止血
新鲜柿子配柿霜可以止血、润肺止咳。可用于喉咙干燥、口腔炎症等。蒂具有充血止血的功效。柿饼、柿叶也有止血作用。他们用于治疗咯血、便血、出血、吐血。柿子及柿叶能清理血管废物，清热利湿，消肿止血。影响。
2.清热泻火，生津止渴。
具有清热泻火、除燥、化结、健脾开胃、治痢、止便秘的功效。流血的。 、痔疮疼痛或出血、干咳、喉咙痛和心率高。
3.活血化瘀、清除血管废物
柿子有助于降低心率、清除血管废物、增加冠脉流量，并能活血化瘀、消肿、改善体质。心血管功能。
4.醒酒
柿子能加速血液中酒精的氧化，辅助人体对酒精的代谢，减少酒精的摄入量。酒精对人体的危害。
柿子不能和什么一起吃？
1.柿子一定要和高蛋白食物一起吃
在我国，中医养生专家认为，柿子与苏州金鸡湖无关，阳澄湖大闸蟹属于寒性食物，所以不能一起吃。从现阶段自主创新的角度来看，鱼、蟹、虾、海参等含有高蛋白的食物在单宁的作用下很容易结块，形成柿石。
2.柿子不能和醋一起吃
吃柿子前后最好不要发脾气，否则柿子中所含的柿胶会转化为醋酸。小碎片留在身体的胃里。
3.柿子不能与酒同食
柿子与酒味甘、微苦，性大热，有害，而柿子性寒，所以不能与酒同食。两种食物不能一起吃。供外用。也有很多人喝酒时总是偏爱肉食作为配菜，而酒精喝进胃里会刺激消化系统的新陈代谢。但柿子中的单宁酸与胃液相遇，会引起尿路结石。
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