常吃蔬菜芹菜你不知道的小事
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每个人都有自己的饮食习惯。有些人总是会吃自己喜欢吃的东西。有时饮食不当很容易导致上火。那么日常蔬菜芹菜算热性食物吗？
1.平肝气、降血压。芹菜富含酸性降压成分，对继发性高血压、妊娠高血压有很大作用。
2.镇静助眠，芹菜籽提取物具有镇静作用。
3.防癌抗癌。芹菜中的高纤维在消化过程中形成一种化合物，浓度高时可以抑制癌细胞的增殖。
4.具有补气养阴、养血的功效。其铁含量高于其他蔬菜。可以补充血红蛋白，治疗缺铁性贫血效果更佳。疗效良好。
其实芹菜不容易引起内热在。芹菜味道甘甜，温和适中，不刺激，不属于热性食物。它性凉，有一定的清热解毒作用。
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