吃对水果,营养加倍!

百科资讯

1.热性水果

夏天的水果有很多都是热性水果,比如芒果、红毛丹、龙眼、荔枝等,这些水果适合体质虚弱的人吃,比如夏天手脚冰凉的人。


2.温性水果

这些水果如苹果、火龙果、百香果、柠檬、番石榴、葡萄、木瓜、莲雾等。适合各种人群。


3.凉性水果

凉性水果包括西瓜、香蕉、桑葚等,适合体质燥热的人食用。多吃寒性水果会引起腹泻,因此适合容易出现发热、口渴、烦躁、胸闷等症状的人。

此外,食疗效果最好的水果是苹果和枣子,适合消化不好的人食用。

以上就是小编想要告诉大家的全部内容了,希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助,希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。

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