关于哈密瓜，你了解多少？
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哈密瓜作为一种常见的健康食品，经常出现在我们的餐桌上。那么，你对这种水果了解多少呢？
营养价值：
1.水分多，味道甜
哈密瓜含有大量的糖分、柠檬酸钠等化学物质，水分份量足，非常适合夏季食用。
2.有利于消化和营养吸收
哈密瓜中的酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，从而帮助肾病患者消化和吸收营养。
3.滋补肝脏
瓜茎中的葫芦素B具有保护肝脏的作用。但也不要吃太多，否则可能会引起中毒。
4.驱除、杀灭蛔虫
主要是瓜子的功效，可以驱除、杀灭蛔虫、丝虫等功效。
5.含糖量高，补充能量
哈密瓜含糖量高，补充能量
哈密瓜含糖量高，补充能量ich可以补充身体的能量和营养需求。
吃法：
1.白糖哈密瓜
材料：哈密瓜、白糖适量、盐水
步骤：哈密瓜去皮、去籽，切成小块，浸泡盐水中煮五分钟，捞出沥干水分，撒上白糖，搅拌均匀，装盘即可。
2.水果捞
原料：酸奶、梨、苹果、芒果、哈密瓜、香蕉、葡萄等。
步骤：根据自己的喜好选择新鲜的。将其切成方块，然后倒入开菲尔，轻轻搅拌即可得到水果。
3.清爽瓜丁
材料：哈密瓜、糖一茶匙、青柠檬一个、红葡萄一串。
步骤：将哈密瓜削皮，挖出种子。将瓜肉切成小丁，放入器皿中；慢慢倒入融化的糖浆和柠檬水；从红葡萄籽中剥皮并取出种子es，用勺子捣碎，然后拌入哈密瓜丁中。
4.西米哈密瓜粥
原料：西米、哈密瓜、糖
步骤：哈密瓜洗净刮去外皮，去掉内瓤，切块；将西米放入沸水锅中，煮沸，捞出备用；将米用冷水浸泡，控制水分；锅中加入冷水，烧开后加入西米和哈密瓜片煮沸；然后煮粥，加入白糖即可食用。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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