产后可以吃盐催乳吗？
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在我国，很多人认为女性产后坐月子时应该更加严格地控制饮食，因为这样做会影响妈妈的营养需求和身体的恢复。有帮助。很多老年人坚信坐月子期间一定要吃清淡的食物，避免吃盐。因此，很多孕妇开始过着不知道食物味道的生活。那么，孕妇坐月子可以吃盐吗？
很多妈妈在生完宝宝后的最初几天，过着“食之无味”的生活。这是因为老一辈人说食物加盐会对哺乳产生负面影响，所以只能吃“免费食物”。
权威专家指出：这是不正确的。如果只喝水、吃白米饭，几天后就会感到虚弱。这在医学上称为低钠血症综合征。这种情况可以如果妈妈产后新陈代谢不足，身体虚弱，总是出汗，也会出现这种情况。 。产妇饮食中可以加盐，但盐的量要少一些。这并不意味着你不能吃一点盐。只是相对来说，这个时期产妇吃盐的量应该尽量少。坐月子期间，妈妈们的饮食尽量多样化，尽量不要吃油腻的食物。喝鸡汤时，尽量去掉鸡汤上的一层黄油后再喝。这是因为过于油腻的食材可能会导致牛奶中毒。同时，妈妈们此时也要注意自身卫生，尽量穿纯棉内衣，定期清洁外阴，适当开窗通风。 ”
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