你知道6种最营养的莲藕搭配吗？
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莲藕墨鱼红枣：墨鱼、莲藕、红枣的组合，滋而不燥，润而不腻，浓郁可口，具有补气养血的功效，强健骨骼，滋润皮肤。
莲藕鲜核桃肉：莲藕与桃仁同服，可以活血化瘀。女性可以利用母体恶露来消除阻塞或闭经。
泥鳅根和泥鳅鱼：俗话说：“失精食粘，失气食根”。粘性食品和根类食品工业分别指泥鳅、泥鳅、贝类、山药、莲藕等。泥鳅鱼所含的粘液主要由粘蛋白和核酸组成，可以促进蛋白质的消化和转化，还可以改善机体新陈代谢和男性生殖器官功能。莲藕中所含的粘液也主要是由粘蛋白组成，还含有大豆卵磷脂、维生素C、维生素B212等，可降低胆固醇，预防心肌梗塞。两者结合起来，对于滋补身体有显着的功效。另外，莲藕含有大量的膳食纤维，是碱性食物，而泥鳅是酸性水果。两者同食，有利于维持体内氧化剂，是补肾壮阳的绝佳食疗方。
猪肉配莲藕：从食物的药性来看，莲藕味甘性寒，有健脾开胃、补脾开胃、益血解毒的功效，治腹泻，加之滋阴润燥。 、补气猪肉，荤素搭配，可为人体提供多种微量元素，具有滋阴补血、健脾开胃的功效。它适用于治疗倦怠乏力、乏力、干咳、口干、口苦、口臭。一般人服用可滋补生津、止渴、益气、增强体力。
莲藕姜片：莲藕具有清热解毒、泻火、生津止渴、散血止血、食疗和滋养消化道、生津止渴等功效。生津止渴、止泻等。若与具有同样功效的姜片同服，可有效治疗恶心呕吐。对口干、口苦、口臭有一定疗效。
莲藕、梗米：莲藕营养丰富，与梗米同食，具有健脾开胃、止泻、补血等功效，适合老年人、气血病患者体虚、食欲不振等。症状有大便稀溏、发热后不渴等。
以上就是小编想要告诉大家的全部内容了，希望可以对已经在玩这款手游的小伙伴们有所帮助，希望你们的游戏之旅可以更加顺畅。
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